Занятия по северной ходьбе в рамках регионального проекта «Колымское долголетие».

1 августа 2024

Лето – отличный повод присоединиться к занятиям по северной или скандинавской ходьбе. Прийти на них можно всей семьей, возрастных ограничений нет.

Тренировки проходят каждое воскресенье с 9:00 в парке «Маяк». А уже осенью в Магаданской области возобновятся занятия по северной

ходьбе в рамках регионального проекта «Колымское долголетие».

Председатель Магаданского регионального областного отделения северной ходьбы и сертифицированный инструктор Светлана Гладырева отметила,

что это один из самых физиологичных видов активности с практически с нулевым процентом травматизма.

Чтобы получать максимальную пользу от ходьбы с палками, очень важно взять несколько уроков у профессионального инструктора.

Если остались вопросы, задать их можно инструктору по телефону: +7 (914) 860-13-45.

Основные правила техники северной ходьбы – в карточках.