В рамках проекта «Колымское долголетие»

17 сентября

С марта в рамках проекта «Колымское долголетие» в спорткомплексе «Президентский» идут занятия для пенсионеров в секции киокусинкай. Сейчас там занимается 15 человек, но тренеры набирают вторую группу – интерес к этому стилю карате растет.

«Для старшего поколения мало спортивных секций, которые соответствуют их физическим особенностям. Киокусинкай направлен на всестороннее развитие, поэтому мы разработали специальную программу тренировок для наших пенсионеров. В ней мы сделали упор на возраст и проработку всех мышц тела, что позволяет укрепить здоровье», – пояснил инструктор областной Федерации киокусинкай Виталий Ленчаковский.

По словам тренеров, возрастные колымчане могут дать фору молодым. У одних – хорошая координация, другие отличаются прекрасной растяжкой, у третьих сохранилась подвижность суставов. Тренировки же помогают проработать слабые стороны.

Записаться на занятия можно по номеру: 8 (4132) 63-00-31.